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Branche-toi sur toi

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⚜️ Québec 💪 Santé et forme

Branche-toi sur toi.

par Alexandra Gravel

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Épisodes

3 au total
  1. Episode 3 - La peur de se lancer!

    27 septembre 2024 50 min S1 É3
  2. Une jasette sur nos écoles!

    10 mars 2023 55 min S1 É2
  3. épisode 1 - Branche-toi sur toi, c'est quoi?

    24 janvier 2023 49 min

À propos

Le podcast Branche-toi sur toi est une opportunité pour toi de découvrir la provenance et la gestion des émotions, dans une ambiance humaine, réaliste et conviviale. Ensemble, nous allons décortiquer et analyser des situations quotidiennes qui peuvent nous causer toutes sortes d'émotions négatives, pour ensuite discuter de solutions et d'actions que nous pouvons prendre afin de mieux gérer ces émotions. L'objectif? Créer une communauté dans laquelle chacun de nous est branché sur ses valeurs, ses objectifs et ses émotions, pour ensuite comprendre que la seule personne responsable de sa façon de voir le monde, c'est soi-même!

Santé et formeSanté et forme › Mental Health
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