Background
  • arrow_back Accueil
  • keyboard_arrow_rightÇa va maman

Ça va maman

← Tous les balados

Pochette de Ça va maman
En ondes ⚜️ Québec 🧸 Enfants et famille

Ça va maman.

par La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau

Media kit C'est mon balado
10 / 100Indice VodeoCalculé chaque jour
100épisodesFlux RSS
Hebdomadairerythme de publicationFlux RSS
2022en ondes depuisFlux RSS
Il y a 2 joursdernier épisodeFlux RSS

Épisodes

100 au total
  1. La maternité comme moteur d'ambition avec Léa Stréliski

    11 novembre 2026 57 min É38
  2. «Tu devrais… » : comment réagir aux conseils non sollicités sans se sentir jugée?

    5 novembre 2026 42 min É37
  3. Postpartum : reprendre le sport après bébé sans pression, avec la kinésiologue Sarah Baribeau

    29 octobre 2026 1 h 00 É36
  4. Parent réparé : reconstruire sa vie après la séparation

    22 octobre 2026 37 min É35
  5. Devenir mère, apprivoiser ses peurs et lâcher prise avec Ingrid Falaise

    15 octobre 2026 44 min É34
  6. Antibiotiques, fièvre, toux : les mythes que les parents doivent connaître avec la pharmacienne Marie-Michèle Ghazal

    8 octobre 2026 55 min É33
  7. Le jugement parental : pourquoi sommes-nous si dures entre mamans

    1er octobre 2026 39 min É32
  8. L'impact psychologique du parcours de fertilité : des déceptions à la grossesse avec la psychologue Dre Marie-Alexia Allard

    24 septembre 2026 52 min É31
  9. Pourquoi mon enfant est plus difficile... avec maman ? Comprendre ses émotions et l’attachement

    17 septembre 2026 45 min É30
  10. Marie-Claude Barrette : ce que la maternité lui a appris

    10 septembre 2026 54 min É29
  11. Parentalité : quand la réalité ne ressemble pas à ce qu’on avait imaginé

    3 septembre 2026 46 min É28
  12. Limites et parentalité : comment les définir, les appliquer... sans trop culpabiliser!

    27 août 2026 44 min É27
  13. Être maman par envie ou par devoir : et si votre motivation changeait votre façon d’être maman?

    20 août 2026 1 h 04 É25
  14. Être "mèresse" : concilier maternité et politique avec Catherine Fournier

    13 août 2026 47 min É24
  15. Comment alléger la charge mentale de la rentrée avec Valérie Roberts

    5 août 2026 57 min É26
  16. Leçon de vie et d'espoir : quand la maladie change tout dont la maternité

    30 juillet 2026 52 min É23
  17. Le dating life quand on est parent

    23 juillet 2026 51 min É22
  18. Docteure, j'ai une question! avec Dre Nadia Hagenimana, chirurgienne ORL et cervico-faciale

    16 juillet 2026 51 min É21
  19. Bien avec mon corps : pour cesser la pression de retrouver son corps d'avant (et TCA) avec la psychologue Stéphanie Léonard

    9 juillet 2026 51 min É20
  20. Nouvelle maman : tout ce qu'on ne vous a pas dit (et qu'on aurait aimé savoir)

    2 juillet 2026 49 min É19
  21. Trouver son village dans la communauté avec Bianca Gervais

    25 juin 2026 47 min É18
  22. Comment (et pourquoi) faire le deuil du père que tu aurais voulu qu'il soit

    18 juin 2026 50 min É17
  23. Comment (et surtout pourquoi) faire le deuil de la mère idéalisée

    11 juin 2026 44 min É16
  24. Gérer son stress maternel : stratégies pour mieux vivre la parentalité avec Charlotte Longpré

    4 juin 2026 52 min É15
  25. Pourquoi les GenZ délaissent la parentalité positive?

    28 mai 2026 45 min É14
  26. Quand la maternité transforme les amitiés avec Karine Côté-Andreetti

    21 mai 2026 1 h 02 É13
  27. Comment traverser les épreuves... aux côtés de nos enfants!

    14 mai 2026 47 min É12
  28. La gestion de conflits dans la fratrie

    7 mai 2026 52 min É11
  29. La technoférence parentale (ou l'impact des écrans sur la relation parent-enfant) avec l'Observatoire des tout-petits et l'INSPQ

    30 avril 2026 55 min É10
  30. Devrait-on rester en couple pour les enfants?

    23 avril 2026 40 min É9
  31. Implication des parents dans le sport des enfants : trouver sa juste place

    16 avril 2026 49 min É8
  32. Oser prendre soin de soi sans culpabilité avec la psychologue Isabelle Soucy

    9 avril 2026 54 min É7
  33. Comment faciliter l'heure des repas (et tout ce qu'il y a à savoir sur la nutrition en pédiatrie)

    26 mars 2026 1 h 04 É6
  34. Pourquoi fait-on des enfants?

    12 mars 2026 45 min É5
  35. Prévenir les violences sexuelles avec la fondation Marie-Vincent

    26 février 2026 1 h 09 É4
  36. Grandir dans une famille sécure, ça ressemble à quoi?

    12 février 2026 57 min S7 É3
  37. Prévenir la dépression saisonnière avec la psychologue Marie-Pier Lavoie

    29 janvier 2026 47 min S7 É2
  38. Être parent sans s’oublier : reconnaître et répondre à ses besoins pour se sentir mieux

    15 janvier 2026 51 min S7 É1
  39. Le temps des fêtes, autrement : moins de pression, plus de vrai

    18 décembre 2025 51 min S6
  40. Les divergences d’éducation dans le couple : quand nos façons de faire ne se ressemblent pas

    4 décembre 2025 1 h 01 S6 É1
  41. Pourquoi les mamans n’osent pas demander de l’aide (et comment changer ça)

    20 novembre 2025 49 min S6
  42. Maman est partie travailler avec Fanny Rainville et Marie-Laurence Génier

    6 novembre 2025 54 min S6
  43. Qui fait quoi dans le couple? (et pourquoi ça nous fait culpabiliser)

    23 octobre 2025 46 min S6
  44. Les chicanes de couple devant les enfants : comprendre, réparer, reconnecter

    9 octobre 2025 55 min S6
  45. Telle mère, telle fille? La relation mère fille à l’âge adulte

    25 septembre 2025 55 min S6
  46. Apprivoiser les transitions et séparations en douceur

    11 septembre 2025 1 h 03 S6
  47. Qu’est-ce que la maternité intensive?

    26 juin 2025 52 min S6
  48. Union parentale et garde partagée avec la médiatrice Marianne Sallin-Gingras

    12 juin 2025 1 h 05 S6
  49. Peut-on donner trop d’amour ou d’affection à nos enfants?

    29 mai 2025 49 min S6
  50. La peur d’être un mauvais parent

    15 mai 2025 46 min S6
  51. Comment se libérer de la culpabilité

    2 mai 2025 35 min S6
  52. Une clé importante pour mieux naviguer la maternité : se célébrer

    17 avril 2025 1 h 01 S6
  53. La gestion des écrans et la place du jeu dans nos vies avec la psychologue Elsa Brais-Dussault

    3 avril 2025 1 h 03 S6
  54. Est-ce rendu tabou d’aimer la maternité

    20 mars 2025 53 min S6
  55. L’impact financier de la maternité (et comment y remédier) avec Karman Kong de Elle investit

    27 février 2025 54 min S6
  56. Couple : est-ce possible de ne pas se prendre pour acquis une fois parent?

    13 février 2025 52 min S6
  57. La ”mère suffisamment bonne” au service du développement de nos enfants

    30 janvier 2025 1 h 07 S6
  58. Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?

    16 janvier 2025 1 h 01 S6
  59. Vos préoccupations du temps des Fêtes

    20 décembre 2024 35 min S5
  60. Devenir mère avec Valérie Roberts et Mélanie Boulay

    5 décembre 2024 50 min S5
  61. L’année post séparation

    14 novembre 2024 53 min S5
  62. Suis-je faite pour être mère?

    31 octobre 2024 43 min S5
  63. Être parent d’ado (ou ce que vos ados ne vous disent pas) avec la psychologue Aline Gauchat

    17 octobre 2024 56 min S5
  64. Choisir la soloparentalité avec Geneviève Breton autrice du livre Solo : faire le choix de la soloparentalité

    3 octobre 2024 1 h 00 S5
  65. Qu’est-ce que le parent hypersensible? avec la psychologue Roxane Larocque

    19 septembre 2024 50 min S5
  66. Comment traverser la rentrée plus en douceur

    5 septembre 2024 56 min S5
  67. Les saisons de la maternité

    27 juin 2024 47 min S5
  68. La surprotection maternelle

    14 juin 2024 45 min S5
  69. Se défaire du désir de plaire

    30 mai 2024 48 min S5
  70. Qu’est-ce que l’immaturité émotionnelle?

    16 mai 2024 52 min S5
  71. Comment établir des limites dans la relation avec les grands-parents

    2 mai 2024 52 min S5
  72. L’importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents! avec la pédiatre Émilie Beaulieu

    18 avril 2024 48 min S5
  73. Être parent de jumeaux

    4 avril 2024 48 min S5
  74. Maternité et renoncements

    21 mars 2024 50 min S5
  75. Les tabous de l’allaitement avec la psychologue Roxane Larocque et la sexologue Loryanne-Héllène Gauvin

    7 mars 2024 40 min S5
  76. Ça va maman rencontre le podcast La Matrescence

    22 février 2024 1 h 07 S5
  77. Qu’est-ce que la dépression post partum?

    1er février 2024 42 min S5
  78. Les apprentissages de 2023

    29 décembre 2023 57 min S4
  79. Oui ou non aux techniques de sommeil avec Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et spécialiste du sommeil

    14 décembre 2023 1 h 01 S4
  80. Ça va maman rencontre Nouveaux pères

    23 novembre 2023 1 h 00 S4
  81. Sommes-nous la même maman pour tous nos enfants?

    9 novembre 2023 44 min S4
  82. Parents sécurisants, enfants sécurisés avec Marc Pistorio

    26 octobre 2023 56 min S4
  83. La gestion des virus avec la pédiatre Isabelle Viel-Theriault

    12 octobre 2023 44 min S4
  84. Regretter son rôle de mère Astrid Hurault De Ligny du Regret maternel

    28 septembre 2023 56 min S4
  85. L’incessante recherche d’équilibre

    14 septembre 2023 48 min S4
  86. Un nouveau chapitre - la séparation des parents

    3 août 2023 45 min S4 É1
  87. Réapprivoiser son corps une fois maman avec la psychologue Janick Coutu de Dose de psy

    16 juin 2023 48 min S4
  88. STOP à la culpabilité

    26 mai 2023 47 min S4
  89. Quand un nuage noir surplombe la maternité

    12 mai 2023 1 h 02 S4
  90. Qu’est-ce qu’un accouchement traumatique? avec la psychologue Dre Roxane Larocque

    21 avril 2023 56 min S4
  91. Sexualité en période périnatale avec la sexologue Loryanne-Hellene Gauvin

    31 mars 2023 57 min S4
  92. La confusion sur le sommeil des bébés et le manque de nuances

    17 mars 2023 43 min S4
  93. Redécouvrir sa carrière une fois maman avec Marylise Champagne

    3 mars 2023 43 min S4
  94. Le travail sur soi

    17 février 2023 34 min S4
  95. Qu’est-ce que le mom rage?

    26 janvier 2023 40 min S4
  96. Où est passée la magie des fêtes quand on est parent?

    9 décembre 2022 41 min S3
  97. Les différentes formes de violence avec SOS violence conjugale

    18 novembre 2022 56 min S3
  98. Comment va ton couple? avec les psychologues Nathalie Gauthier et Aline Gauchat

    4 novembre 2022 54 min S3
  99. Le courant de la bienveillance est-il si bienveillant?

    21 octobre 2022 50 min S3
  100. Allaiter ou non : un choix soutenu? avec l’Observatoire des tout-petits et Nourri-Source

    7 octobre 2022 49 min S3

À propos

Ça va maman est un podcast hebdomadaire dédié à la santé mentale maternelle, où l’expertise rencontre le vécu réel. Animé par la Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, en périnatalité et en attachement parent-enfant, et par Jessika Brazeau, journaliste, le podcast ouvre des conversations nécessaires, sensibles et éclairantes autour de la parentalité. Mamans de plusieurs enfants, les deux animatrices allient rigueur professionnelle et regard humain pour aborder sans tabou les réalités émotionnelles des parents d’aujourd’hui, avec justesse, nuance et profondeur. Bienvenue chez nous. Bienvenue chez vous.

Enfants et familleEnfants et famille › Parenting
0%

Login to enjoy full advantages

Please login or subscribe to continue.

✖

Go Premium!

Enjoy the full advantage of the premium access.

✖

Stop following

Unfollow Cancel

✖

Cancel subscription

Are you sure you want to cancel your subscription? You will lose your Premium access and stored playlists.

Go back Confirm cancellation

✖