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Ici et Maintenant

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Ici et Maintenant.

par Maggy Brunelle & Audrey Vallée

Media kit C'est mon balado
68épisodesFlux RSS
Aux deux semainesrythme de publicationFlux RSS
2023en ondes depuisFlux RSS
Il y a 6 moisdernier épisodeFlux RSS

Épisodes

68 au total
  1. ÉPISODE 68 : SE CHOISIR MÊME DANS L'AMITIÉ

    10 avril 2026 1 h 33 S3 É88
  2. ÉPISODE 67 : S'OUVRIR AU MESSAGE DES AUTRES FEMMES

    17 mars 2026 47 min S3 É67
  3. ÉPISODE 66 : ÇA OU ÇA

    3 mars 2026 49 min S3 É66
  4. ÉPISODE 65 : L'IMAGINAIRE SEXUEL

    17 février 2026 33 min S3 É65
  5. ÉPISODE 64 : « J'AIME LE SEXE » : LA PHRASE TUE !

    3 février 2026 40 min S3 É64
  6. ÉPISODE 63 : LA RÉTROSPECTIVE 2025 DE MAGGY

    21 janvier 2026 1 h 31 S3 É63
  7. ÉPISODE 62 : LA RÉTROSPECTIVE RELATIONNELLE 2025 D'AUDREY

    7 janvier 2026 1 h 22 S3 É62
  8. ÉPISODE 61 : COEUR À COEUR SUR NOTRE FAÇON DE COMMUNIQUER

    17 décembre 2025 1 h 52 S3 É61
  9. ÉPISODE 60 : LA FEMME QUI SE PERMET D'ÊTRE HUMAINE

    10 décembre 2025 1 h 26 S3 É60
  10. ÉPISODE 59 : LE CLIVAGE

    2 décembre 2025 1 h 11 S3 É59
  11. ÉPISODE 58 : LA CO-CRÉATION AVEC LES FEMMES DE NOTRE UNIVERS

    25 novembre 2025 1 h 01 S3 É58
  12. ÉPISODE 57 : IMMERSION AU COEUR DE TON FÉMININ SACRÉ À TULUM EN AVRIL 2026 🌹

    18 novembre 2025 59 min S3 É57
  13. ÉPISODE 56 : RECEVOIR C'EST RENDU MON DROIT

    13 novembre 2025 1 h 16 S3 É56
  14. ÉPISODE 55 : TE DONNER LE DROIT DE VIVRE TA SEXUALITÉ

    4 novembre 2025 1 h 02 S3 É8
  15. ÉPISODE 53 : QUAND T'ES DANS TA CHAISE, LES HOMMES LE SENTENT

    1er novembre 2025 1 h 06 S3 É53
  16. ÉPISODE 54 : SEXUALITÉ ET CÉLIBAT - COMMENT ÊTRE BIEN DANS TON POUVOIR

    1er novembre 2025 53 min S3 É54
  17. ÉPISODE 52 : ÊTRE DANS TA CHAISE

    14 octobre 2025 46 min S3 É5
  18. ÉPISODE 51 : LA PEUR DE PERDRE QUAND ON INCARNE

    7 octobre 2025 37 min S3 É51
  19. ÉPISODE 50 : INCARNER

    30 septembre 2025 1 h 04 S3 É50
  20. ÉPISODE 49 : L'ÉTÉ D'AUDREY

    24 septembre 2025 1 h 19 S3 É49
  21. ÉPISODE 48 : L'ÉTÉ DE MAGGY

    17 septembre 2025 58 min S3 É48
  22. ÉPISODE 47 : Q&A POUR TERMINER LA 2E SAISON

    11 juin 2025 2 h 13 S2 É14
  23. ÉPISODE 46 : ARRÊTER DE JUGER LES FEMMES QUI SE FONT DE L'ESPACE POUR EXISTER

    28 mai 2025 1 h 41 S2 É13
  24. ÉPISODE 45 : SABOTAGE D'ABONDANCE

    14 mai 2025 1 h 15 S2 É12
  25. ÉPISODE 44 : FAIRE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VS ENSEIGNER L'ÊTRE

    30 avril 2025 1 h 20 S2 É11
  26. ÉPISODE 43 : LE TEMPS (POUR ARRÊTER DE DIRE QUE TU N'EN AS PAS) ⏱️

    16 avril 2025 58 min S2 É10
  27. ÉPISODE 42 : ME DÉFAIRE DE MON RÔLE DE PILIER POUR ÊTRE UN ESPACE SÉCURITAIRE POUR MES ENFANTS 🙏🏼

    2 avril 2025 1 h 02 S2 É9
  28. ÉPISODE 41 : L'ÉNERGIE SEXUELLE

    19 mars 2025 48 min S2 É8
  29. ÉPISODE 40 : COEUR À COEUR (L'ÉVEIL SPIRITUEL)

    5 mars 2025 1 h 11 S2 É7
  30. ÉPISODE 39 : LES STYLES D'ATTACHEMENT (LA MISE EN ACTION - PARTIE 2)

    19 février 2025 44 min S2 É6
  31. ÉPISODE 38 : LES STYLES D'ATTACHEMENT (PARTIE 1)

    5 février 2025 54 min
  32. ÉPISODE 37 : COMMENT TE LIBÉRER DE CE QUI T'EMPÊCHE D'INVESTIR EN TOI ⛓️‍💥

    22 janvier 2025 1 h 09 S2 É37
  33. ÉPISODE 36 : QU'EST-CE QUE TU SCELLES DANS L'UNIVERS ?

    11 décembre 2024 1 h 03 S2 É36
  34. ÉPISODE 35 : SEXUALITÉ ET VULNÉRABILITÉ

    27 novembre 2024 1 h 00 S2 É35
  35. ÉPISODE 34 : ESSAYER DE COMPRENDRE, C'EST TON RED FLAG 🚩

    13 novembre 2024 54 min S2 É34
  36. ÉPISODE 33 : LA SURCONSOMMATION

    16 octobre 2024 53 min S2 É33
  37. ÉPISODE 32 : L'ÉTÉ D'AUDREY OU COMMENT EN ÉCOUTANT TON BESOIN DE RALENTIR TU TE GUÉRIS!

    2 octobre 2024 1 h 24 S2 É32
  38. ÉPISODE 31 : L'ÉTÉ DE MAGGY OU COMMENT LAISSER LA FEMME SE METTRE DE L'AVANT

    25 septembre 2024 1 h 05 S2 É31
  39. ÉPISODE 30 : L'ARRIÈRE SCÈNE DE LA VIE D'ENTREPRENEURE 🎬

    29 mai 2024 2 h 05 S1 É30
  40. ÉPISODE 29 : ON CRÉE NOTRE VIE AVEC L'EXTÉRIEUR !

    22 mai 2024 1 h 04 S1 É29
  41. ÉPISODE 28 : QUAND ON DÉCICE D'OSER 💫

    15 mai 2024 1 h 10 S1 É28
  42. ÉPISODE 27 : DES QUESTIONS SUR LA SEXUALITÉ DE LA FEMME

    8 mai 2024 1 h 04 S1 É27
  43. ÉPISODE 26 : LES ÉTIQUETTES LIÉES À NOTRE IDENTITÉ 🏷️

    1er mai 2024 1 h 03 S1 É26
  44. ÉPISODE 25 : LE BAISER 💋

    24 avril 2024 47 min S1 É25
  45. ÉPISODE 24 : EST-CE QUE TU AS TENDANCE À FAIRE PASSER LES BESOINS DES AUTRES EN PREMIER ?

    17 avril 2024 53 min S1 É24
  46. ÉPISODE 23 : S'OUVRIR À ÉCOUTER CE QUE NOS ENFANTS ONT BESOIN DE NOUS DIRE

    3 avril 2024 2 h 28 S1 É23
  47. ÉPISODE 22 : COMMENT MANIFESTER ?

    27 mars 2024 1 h 14 S1 É22
  48. ÉPISODE 21 : ÊTRE EN MESURE DE RECONNAÎTRE NOS FIERTÉS

    20 mars 2024 1 h 17 S1 É21
  49. ÉPISODE 20 : APPRENDRE À CONSIDÉRER LES BESOINS DE MON PARTENAIRE (PARTIE 2)

    13 mars 2024 57 min S1 É20
  50. ÉPISODE 19 : APPRENDRE À CONSIDÉRER LES BESOINS DE MON PARTENAIRE (PARTIE 1)

    6 mars 2024 1 h 09 S1 É19
  51. ÉPISODE 18 : COMMENT NOS ATTENTES NOUS EMPÊCHENT DE CRÉER NOTRE BONHEUR (PARTIE 2)

    28 février 2024 1 h 13 S1 É18
  52. ÉPISODE 17 : COMMENT NOS ATTENTES NOUS EMPÊCHENT DE CRÉER NOTRE BONHEUR (PARTIE 1)

    21 février 2024 1 h 11 S1 É17
  53. ÉPISODE 16 : LE SYNDROME DE LA ST-VALENTIN ♥️

    14 février 2024 1 h 15 S1 É16
  54. ÉPISODE 15 : HONORER NOTRE CYCLE MENSTRUEL 🩸

    7 février 2024 1 h 04 S1 É15
  55. ÉPISODE 14 : POURQUOI C'EST SI DIFFICILE DE DEMANDER DE L'AIDE ?

    31 janvier 2024 58 min S1 É14
  56. ÉPISODE 13 : CE QUE JE ME SOUHAITE POUR 2024

    24 janvier 2024 1 h 18 É13
  57. ÉPISODE 12 : QU'EST-CE QUI SE PASSE QUAND ON DEVIENT MÈRE ?

    17 janvier 2024 1 h 23 S1 É12
  58. ÉPISODE 11 : SE PERMETTRE D'EXISTER

    10 janvier 2024 1 h 10 S1 É11
  59. ÉPISODE 10 : SE GARDER EN VIE COMME FEMME

    3 janvier 2024 1 h 26 S1 É10
  60. ÉPISODE 9 : CROIRE EN SOI AVEC CHLOÉ DEDONER

    27 décembre 2023 1 h 26 S1 É9
  61. ÉPISODE 8 : DE QUELLE FAÇON POUVONS-NOUS ÊTRE DÉCLENCHÉ À L'APPROCHE DES FÊTES

    20 décembre 2023 1 h 08 S1 É8
  62. ÉPISODE 7 : LÂCHER PRISE SUR CE QUI DEVRAIT

    13 décembre 2023 1 h 07 S1 É7
  63. ÉPISODE 6 : COMMENT BIEN VIVRE AVEC LES COMMENTAIRES NON DÉSIRÉS DURANT LE TEMPS DES FÊTES ? 🎄

    6 décembre 2023 1 h 11 S1 É6
  64. ÉPISODE 5 : S'AUTORISER À RALENTIR 🤍

    29 novembre 2023 1 h 10 S1 É5
  65. ÉPISODE 4 : LA CLARTÉ DANS L'EXPRESSION DES BESOINS

    22 novembre 2023 1 h 13
  66. ÉPISODE 3 : EMBRASSER L'INCONFORT - CHEMIN VERS LA CROISSANCE PERSONNELLE

    15 novembre 2023 1 h 13 S1 É3
  67. ÉPISODE 2 : À LA DÉCOUVERTE D'AUDREY

    8 novembre 2023 1 h 03
  68. ÉPISODE 1 : À LA DÉCOUVERTE DE MAGGY

    25 octobre 2023 59 min S1 É1

À propos

Bienvenue ici Bienvenue dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques! Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi! On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts! On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi! Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi!

Santé et formeSanté et forme › Mental Health
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