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Épisodes

40 au total
  1. #40 - Samuel Hébert - 16 Conseils Pour Performer à Ton Prochain HYROX (D'un athlète PRO)

    26 octobre 2026 1 h 21
  2. #39 - Kévin Zemmour M.D. - Neurosciences & Trouble de Personnalité Limite (Une Nouvelle Approche pour Guérir du TPL)

    12 octobre 2026 1 h 40
  3. #38 - Vincent Comtois ND, CFMP - Les Dessous de l’Industrie des Suppléments | ATP LAB

    21 septembre 2026 1 h 28
  4. #37 - Dr David Fortin - L'IA est-elle en Train de Changer Ton Cerveau?

    10 août 2026 1 h 39
  5. #36 - Gilles Tremblay Ph.D. - Pourquoi Tant d'Hommes Souffrent en Silence? (Et Comment Les Aider)

    20 juillet 2026 51 min
  6. #35 - Dr Serge Marquis - Est-ce que ton ego contrôle ta vie? (Et Comment S'en Sortir)

    29 juin 2026 1 h 09
  7. #34 - Jean-Sébastien Fallu Ph.D. - Psychédéliques: l’Avenir de la Santé Mentale?

    8 juin 2026 1 h 12
  8. #33 - Isabelle Huot Ph.D. - 19 Conseils pour Mieux Manger (d'une Docteure en Nutrition)

    25 mai 2026 1 h 20
  9. #32 - Chrystal Assee - Yoga: Réduit ton Stress et Reconnection à Soi

    11 mai 2026 48 min
  10. #31 - Paul Gagné - L'Impact de ta Posture sur ta Performance et ta Santé

    27 avril 2026 1 h 10
  11. #30 - Julie DesGroseilliers Dt.P. - Comment le Marketing Alimentaire Influence Ton Panier d'Épicerie

    15 septembre 2025 57 min
  12. #29 - Maxime St-Onge PH.D. (Dr. Kin) - 11 Vérités et Fausses Croyances sur la Perte de Gras

    25 août 2025 1 h 30
  13. #28 - Nicolas Leduc-Savard Dt.P., M.Sc. - 12 Réponses D’un Nutritionniste Pour Mieux Performer Et Récupérer

    28 juillet 2025 1 h 03
  14. #27 - Geneviève Beaulieu-Pelletier Ph.D. - Comment Ralentir et Prendre le Temps de Vivre

    14 juillet 2025 1 h 17
  15. #26 - Eric Simard Ph.D. - Santé Intégrative: Une Vision Globale du Bien-Être

    2 juin 2025 57 min
  16. #25 - François Raymond Kin. - Sports d'Endurance: Zone 2 , Profils d'Athlètes, Musculation et Plus

    26 mai 2025 55 min
  17. #24 - Bertrand Courtecuisse D.O. - L'Ostéopathie C'est Quoi? : Conseils sur ta Posture et ta Santé

    19 mai 2025 49 min
  18. #23 - Karine Gravel Dt.P., PH.D. - Alimentation Intuitive et la Culture des Diètes

    12 mai 2025 1 h 01
  19. #22 - Sylvain Lefebvre - Le Pouvoir de l'Hypnose Médicale et Thérapeutique

    5 mai 2025 1 h 15
  20. #21 - Jordan Pierre-Gilles - De l'Entraînement à la Compétition: Le Quotidien d'un Athlète Olympien

    28 avril 2025 1 h 02
  21. #20 - Eric Simard Ph.D.- 10 Habitudes pour Vivre Plus Longtemps et en Santé

    21 avril 2025 1 h 25
  22. #19 - Alexia de Macar Ph.D - Alimentation,Image et Performance: Troubles Alimentaires chez les Athlètes

    14 avril 2025 54 min
  23. #18 - Jonathan Brouillette Ph.D - Secrets de la Mémoire: Pourquoi on oublie et comment mieux se souvenir

    7 avril 2025 30 min
  24. #17 - Ariel Desjardins-Charbonneau - Mieux Comprendre la Douleur pour Mieux la Gérer

    31 mars 2025 58 min
  25. #16 - Antoine Jolicoeur Desroches Ph.D - Devenir Triathlète: Conseils & Secrets d'un Pro

    24 mars 2025 1 h 14
  26. #15 - Isabelle Plante Ph.D - Microplastiques et Perturbateurs Endocriniens: Les Ennemis Invisibles

    17 mars 2025 1 h 05
  27. #14 - Louis-Eric Trudeau Ph.D - Dopamine: Dépendance, Mythes et plus

    10 mars 2025 51 min
  28. #13 - Charles Miller CMPC - Préparation Mentale: Secrets & Outils pour Maîtriser ta Performance Sportive

    3 mars 2025 1 h 05
  29. #12 - Dr Paul Héroux - Ondes Cellulaires, la 5G et les Effets des Ondes Electromagnétiques sur notre Santé

    24 février 2025 52 min
  30. #11 - Sébastien Lagrange Ph.D. - Suppléments et Hypertrophie: ce qui fonctionne vraiment

    17 février 2025 1 h 21
  31. #10 - Jean-Christophe Poirier Kinésiologue- Thermothérapie: Comment le chaud et le froid transforment votre santé

    10 février 2025 1 h 19
  32. #9 - Nicolas Leduc-Savard Dt.P., M.Sc. - Nutrition & Performance Sportive

    3 février 2025 1 h 03
  33. #8 - Christian Maurice CFMP - Transformations Physiques et Comment Garder la Motivation

    27 janvier 2025 59 min
  34. #7 - Maxime St-Onge Ph.D - TOUT savoir sur la créatine

    20 janvier 2025 1 h 14
  35. #6 - Ève Crépeau Dt.P., M.Sc. - Les Glucides, les mal compris du monde sportif

    13 janvier 2025 52 min
  36. #5 - Marie-Michelle Rousseau Ph.t - Prévenir et guérir les blessures sportives

    6 janvier 2025 1 h 03
  37. #4 - Hélène Baribeau Dt. P. - L'importance du Microbiote Intestinale et le Régime FODMAP

    9 décembre 2024 53 min
  38. #3 - Sébastien Lagrange Ph.D. - 9 mythes sur l'entrainement

    3 novembre 2024 1 h 03
  39. #2 - Sébastien Zappa Ph.D. - Optimiser sa respiration au quotidien

    26 septembre 2024 56 min
  40. #1 - André Marette Ph.D. - La Vérité Sur Le Sucre

    17 septembre 2024 59 min

À propos

Live Better est un podcast québécois dédié à la performance, à la santé et au bien-être. Animé par Isaak Spychalski, le podcast propose des discussions authentiques avec des chercheurs et les plus grands spécialistes de la santé afin d’explorer ce qui permet réellement d’améliorer sa santé, ses habitudes et sa performance. Basé principalement sur la science, le podcast aborde des sujets d’actualité dans le monde du fitness, de la nutrition, de la psychologie et de la santé humaine. On y explore également les parcours humains et la réalité de la performance, à travers des conversations franches et authentiques avec certaines des grandes figures du sport. Des conversations avec les meilleurs experts pour mieux comprendre la santé et ultimement… vivre mieux.

Santé et forme
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