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par Benjamin Laval

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Épisodes

7 au total

EPISODE 6 - LE CBD ET LE SPORT

17 décembre 2023 9 min S1 É5
EPISODE 5 - LE CROSSFIT PART 2

23 juillet 2023 12 min S1 É5
EPISODE 4 - LE CROSSFIT PART 1

23 juillet 2023 8 min S1 É4
EPISODE 3 - LE JEÛNE INTERMITTENT

11 juin 2023 8 min S1 É3
EPISODE 2 - LES BAINS FROIDS

21 mai 2023 8 min S1 É2
ÉPISODE 1 - LES BASES DE L'ENTRAÎNEMENT

14 mai 2023 10 min S1 É1
PRÉSENTATION

8 mai 2023 1 min S1 É1

À propos

Salut, Je suis Benjamin Laval, Coach sportif diplômé d'état depuis plus de 10 ans et je partage avec vous mes conseils sur la musculation, la nutrition et la récupération à travers des podcasts courts, à écouter et réécouter sans modération. Bonne écoute!

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