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Moi 3.0

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⚜️ Québec 💪 Santé et forme

Moi 3.0.

par Josey Arsenault

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Épisodes

34 au total

  1. Démystifions l’utilisation des huiles essentielles, bien au-delà de leur rôle en simple parfumerie. Épisode 34

    1er septembre 2025 27 min S1 É33

  2. Remise en question professionnelle et repositionnement? Épisode 32

    25 août 2025 31 min S1 É32

  3. Trop bon pour être santé! – Manger local tout l'hiver! Épisode 31

    21 août 2025 29 min S1 É31

  4. L'humanité, c'est quoi au juste? Épisode 30

    18 août 2025 31 min S1 É30

  5. Trop bon pour être santé! – Donner une 2e vie aux restants! Épisode 29

    14 août 2025 32 min S1 É29

  6. Trop bon pour être santé! – Les Brunchs! Épisode 28

    8 août 2025 30 min S1 É28

  7. Faire un doigt d’honneur à nos insatisfactions. Épisode 27

    28 juillet 2025 31 min S1 É27

  8. Transformer la souffrance en moteur d’inspiration. Épisode 26

    21 juillet 2025 29 min S1 É26

  9. Trop bon pour être santé! – Manger sans stress! Épisode 25

    17 juillet 2025 26 min S1 É25

  10. Les gadgets incontournables en camping! Épisode 24

    14 juillet 2025 30 min S1 É24

  11. Trop bon pour être santé! – Le mythe du ''naturel'' Épisode 23

    10 juillet 2025 30 min S1 É23

  12. Êtes-vous vraiment prêt… financièrement, mentalement et stratégiquement, pour votre retraite? Épisode 22

    7 juillet 2025 28 min S1 É22

  13. Trop bon pour être santé! Les poudres magiques et les faux amis santé! Épisode 21

    3 juillet 2025 30 min S1 É21

  14. Trop bon pour être santé! Croquant, chaud, épicé – Cuisiner les émotions Épisode 19

    2 juillet 2025 29 min S1 É20

  15. La naturopathie en complément de la médecine! Épisode 20

    30 juin 2025 28 min S1 É19

  16. Le deuil animal, s'ancrer plutôt que s'effondrer. Épisode 18

    23 juin 2025 30 min S1 É18

  17. Trop bon pour être santé! ! Les faux coupables ! Avec Josey et Mary | Épisode 17

    22 juin 2025 30 min S1 É17

  18. Bouger par amour, pas par pression! Épisode 16

    16 juin 2025 34 min S1 É16

  19. Trop bon pour être santé! Manger selon les saisons, focus été ! Avec Josey et Mary | Épisode 15

    12 juin 2025 30 min S1 É15

  20. La pornographie : plaisir ou poison? Épisode 14

    9 juin 2025 36 min S1 É14

  21. Trop bon pour être santé! 0 culpabilité, 100% plaisirs! ! Avec Josey et Mary | Épisode 13

    5 juin 2025 33 min S1 É13

  22. Trop bon pour être santé ! L'aliment anti-burnout! Épisode 11

    2 juin 2025 33 min S1 É12

  23. Prendre sa place, ça s'apprend! Épisode 12

    2 juin 2025 37 min S1 É11

  24. Et si la libido pouvait parler ? Épisode 10

    26 mai 2025 38 min S1 É10

  25. Trop bon pour être santé! Je ne manque pas de volonté, je manque d’organisation ! Avec Josey et Mary | Épisode 9

    22 mai 2025 32 min S1 É9

  26. Café et boissons énergisantes : bon ou pas pour nous? Avec William Laverdière | Épisode 8

    19 mai 2025 41 min S1 É8

  27. Trop bon pour être Santé! La salade revisitée et l’impact de la malbouffe sur notre santé mentale. Épisode 7

    15 mai 2025 39 min S1 É7

  28. Déniche ton chien avec Élisabeth Turcotte! Épisode 6

    15 mai 2025 27 min S1 É6

  29. Comment voyager plus..... pour moins cher? Avec William Masson | Épisode 5

    12 mai 2025 34 min S1 É5

  30. Chronique beauté : Les fonds de teint ! Avec Mary Plante | Épisode 4

    9 mai 2025 47 min S1 É4

  31. Trop bon pour être santé! Boire mieux, pas moins ! Avec Josey et Mary | Épisode 3

    8 mai 2025 36 min S1 É3

  32. Les petites phrases de merde ! Avec Joé Turgeon | Épisode 2

    8 mai 2025 35 min S1 É2

  33. À quoi reconnait-on un grand-parent toxique? Avec Nancy Doyon de SOS Nancy | Épisode 1

    6 mai 2025 42 min S1 É1

  34. Bienvenue à Moi 3.0 | Épisode 0

    2 mai 2025 3 min S1

À propos

Moi 3.0 est un projet de contenu et de communauté fondé par Josey Arsenault, animatrice radio depuis 1991, autrice, fondatrice de l’Académie du Keto et créatrice du podcast à succès 'Libres et sans tabous'. Ce projet vise à créer un espace vivant, pertinent et engagé pour les femmes de 40 ans et plus qui souhaitent s’épanouir pleinement dans toutes les sphères de leur vie : santé, carrière, finances, relations, sexualité, bien-être et audace. Moi 3.0 se distingue par un ton authentique, franc, chaleureux et intelligent. Le projet mise sur la profondeur des échanges, la qualité du contenu, et l’approche humaine de Josey. Il ne s’agit pas d’un simple podcast, mais d’un mouvement où réflexion, action et sororité se rencontrent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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