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Ondes positives
Ondes positives.
par Michelle Boucher
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La performance - le mental du gagnant
5 novembre 2026 9 min S2 É19 -
Les addictions - reprendre le contrôle
2 novembre 2026 8 min S2 É18 -
La procrastination
28 octobre 2026 12 min S2 É17 -
Le deuil - réparer son coeur
26 octobre 2026 10 min S2 É13 -
Le sommeil et le lâcher-prise
18 juin 2026 7 min S2 É15 -
La charge mentale - savoir dire non
14 avril 2026 7 min S2 É13 -
La communication et les relations
7 avril 2026 9 min S2 É12 -
Le grand ménage interieur
19 mars 2026 7 min S2 É11 -
Comprendre l'anxiété chez son ado
10 mars 2026 14 min S2 É10 -
Pourquoi tu vis pour plaire aux autres
24 février 2026 8 min S2 É7 -
Pourquoi tu t'excuse d'être trop
10 février 2026 7 min S2 É6 -
Tu n'es pas paresseux.se tu es epuisé.e
3 février 2026 7 min S2 É5 -
Le syndrôme de l'imposteur
27 janvier 2026 8 min S2 É4 -
Ces peurs invisibles partie 1 - L'anxiete sociale
20 janvier 2026 12 min S2 É3 -
Savoir maitriser ses pensees toxiques
13 janvier 2026 9 min S2 É2 -
Tu n'as pas besoin d'aller mieux... Tu as besoin de t'écouter
6 janvier 2026 7 min S2 É1 -
L'anxiété de performance - cette pression mentale
30 décembre 2025 15 min S1 É11 -
Les relations toxiques comment sortir du pattern
16 décembre 2025 9 min S1 É9 -
Mieux dormir - le secret PNL
2 décembre 2025 10 min S1 É8 -
Apprendre a lacher prise
21 novembre 2025 11 min S1 É7 -
Gestion du stress au quotidien
12 mars 2025 19 min S1 É7 -
Comment cultiver une confiance en soi inébranlable
3 mars 2025 14 min S1 É6 -
Savoir maitriser les pensees toxiques
27 février 2025 13 min S1 É5 -
L'impact des reseaux sociaux sur l'anxiete
13 février 2025 14 min S1 É4 -
L'opinion des autres et l'angoisse
10 février 2025 20 min
À propos
Je suis Coach PNL, Hypnothérapeute et Sophrologue, mon balado s'adresse à toutes les personnes qui vivient parfois du stress, de l'angoisse ou de l'anxiété et qui voudraient mieux comprendre ces états internes et obtenir des outils simples et efficaces afin de mieux les gérer.
Vodeo. La place du balado québécois.
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