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play_arrowActu - 18 octobre 2026 - Parce que... c'est l'épisode 0x357!PolySécure Podcast volet Actualités
par Félix Tremblay
81: La fille des sentiers - De 30 à 75 km en une saison : préparer son premier ultra-trail
80: Émilie Laquerre - Comprendre la perte de cheveux et les pellicules
79: Dave Boucher - Maladie de Crohn : les médicaments vivants qui pourraient tout changer
78: Patricia Dorval - Activité physique et sédentarité : la différence que personne ne t'explique
77: Dave Ellemberg - Pourquoi il y a plus de TDAH chez les athlètes
76: Sarah Gagnon - Le vrai secret pour rester actif à long terme
75: Mélissa Pellerin et Érick Légaré - Prévention du suicide : le témoignage qui peut sauver une vie
74: Jean-David Tremblay - 10 Ironman en 10 jours et la santé mentale des hommes
73: Jean-Daniel Ducharme - Fondateur de Pep2Go et triathlète : deux défis, une mentalité
72: Noémie Asselin - Diagnostic à 23 ans : ce qu'il faut savoir sur la sclérose en plaques
71: Francis Boutet et Édouard Bélanger - Le YMCA de Québec, bien plus qu'un centre sportif
70: Émile Chênevert - Du Rouge et Or à Team Canada : la deuxième vie sportive d'un médecin
69: Laurence Thériault - Sobriété, pilates et course à pied : reconstruire son corps après la dépendance
68: Antoine Cecchini-Vigneault - Comment enseigner le sport sans jamais compter les points
67 : Olivier La Haye - Il a signé mon premier contrat sans même avoir de caméra
66 : Matthew Turcotte – De cycliste de cross-country à propriétaire de Lessard Bicycles
65 : William Ouimet - De l'alcool à l'Ironman : se reconstruire par le sport
64 : Isabelle Labrie - Ton plancher pelvien te parle, est-ce que tu l'écoutes?
63: Simon Bernier - Cancer, résilience et entrepreneurship sportif au Québec
62: Les réalités d'un arbitre de volleyball - Sylvain Veilleux
61: Andrea Maksimovic - Fractures du bassin, rêve de D1 et volleyball de plage : le parcours qui forge la résilience
60: Hugo Cabral - Franchir sa propre ligne d'arrivée : la philosophie d'un podcasteur suisse passionné de course
59 : Gilles Lépine - 12 000 spectateurs, 8e plus grande foule de l'histoire de la VNL
58: Léo Bouisson - D'entrepreneur à propriétaire d'une équipe de basketball professionnel
57: Hugo Lecavalier - La science de la motivation: pourquoi tu abandonnes
56: Jeanne Lefebvre - Cycle menstruel et hormones : comprendre pour mieux accompagner la femme dans ta vie
55 : Gabrielle Lambert - Des ligues européeennes aux Roses de Montréal : bâtir pour les jeunes filles
54: Marie-Anne Ouellet et William Turcotte - Traitement multidisciplinaire : pourquoi un seul thérapeute ne suffit parfois pas
Capsule Info Santé 1 - Vers un ordre professionnel québécois pour les kinésiologues avec Caroline Venne
53: Emma Deguara - De coureuse débutante à alpiniste : comment construire une identité sportive
52: Andréa Cayer et Sarah Turbide - Comprendre les troubles alimentaires
51: Caroline Longchamp - Tu n’as pas besoin d’être motivé pour courir
50: Pierre-Olivier Neault - La vraie raison de tes douleurs à vélo
49: Paul Veneau - Pourquoi la qualité bat toujours la quantité en préparation physique
48: Jean-Philippe Rutabayiro - Pourquoi chercher la validation détruit ta performance
47: Léa Voisin - Arrête de vouloir devenir viral à tout prix
46: Françis Létourneau - Pourquoi tant d’hommes souffrent en silence
45: Sarah Baribeau - Redéfinir l’entraînement pendant la grossesse
44: Frédérick Bériault et Aude Vivet - Ton corps a besoin de plus qu’un seul expert
043: Andréanne Gilbert - Prévenir les blessures et améliorer la posture
042: Jacob Pépin – Pourquoi la constance bat toujours la motivation
041: Troubles alimentaires et sport d’endurance | Alexandre Guay
040: Kinésiologie et chiropratique au service du patient | Audrey Lévesque & Laury Ouellet DC
039: Donner une voix aux grimpeurs francophones | François Boulanger-Samson
038: Dans les coulisses d’un thérapeute du sport de la LHJMQ | Francis Assouyat
037: Dopage, abus et reconstruction | Geneviève Jeanson
036: Bien s'entraîner à la course à pied | Charles Castonguay
035: Bouger mieux et vivre mieux grâce au yoga | Juliet Dumas-Brassard
034: Maîtriser l’hypertrophie et l’occlusion | Alexandre Martin
033: L’hypnose pour la performance et l’anxiété | Cindie Croteau-Côté
032: Les bienfaits des bains de glace et saunas | Alexandre Santerre
031: Blessure, nutrition et syndrome REDs | Gabrielle Trépanier
030: De la performance à la résilience | Jade Bonneville
029: Nutrition des enfants de 0 à 12 ans | Mélissa Larivière
028: Révolutionner le ski alpin avec Ferreol Ski | Jonathan Audet
027: Prévenir les blessures en course à pied | Blaise Dubois
026: Volleyball universitaire & leadership | Emilia Grigorova, Giulia Ilies, Marie-Christine Lapointe
025: Derrière le rideau du cirque | Alexie Laverdière
024: La réalité du sport étudiant et du rugby | Annabelle Parent
023: Même si ta course n'est pas sur Strava... Elle compte ! | Charles-Eric Blouin
022: De nutritionniste à entrepreneure passionnée | Laurie-Jane Couture
021: Santé et entraînement de la femme | Caroline Venne
020: Adaptation du corps, blessures et volleyball | Jean-Philippe Moisan
019: Crossfit et nutrition comportementale | Benoit Benoit Boulanger
018: Triathlon, couple et discipline | Benjamin Smith & Chrystina Perreault
017: La méditation pour sportifs, TDAH et parents pressés | Ariane Lefebvre
016: Santé globale et approche naturopathique | Mathieu Bouchard
015: Chiropratie et neurologie fonctionnelle | Dr Richard Turmel
014: Trouver la paix dans le ring | Olivier Roy
013: Éducation sportive, être papa et bien bouger
012: 1400 km en 6 jours : l’aventure folle du Desertus Bikus | Geneviève Healey
011: De cheerleader à propriétaire de club | Félix Gagnon
010: Ironman 70.3, coaching et résilience | Guillaume Smith
009: X Games, expéditions arctiques et entrepreneurship | Annabelle Santerre
008: Pourquoi le hockey féminin mérite plus de visibilité | Noémie Tanguay
007 : Préparer un ultra-trail et massothérapie | Amélie Gauthier
006: Volleyball Nations League à Québec et Sports Étudiants | Gilles Lépine
005: Tu t'entraînes mal si tu fais ça – Les conseils d’un préparateur physique pro | Raphaël Proulx
004: Fondements de la préparation mentale dans le sport | Mariane Bolduc
003: Quoi manger pour une performance sportive optimale - Nutrition sportive | Catherine Bélanger
002: Le monde de l'ultracyclisme | Geneviève Healey
001: Se remettre d'une chute qui coûte une médaille aux Jeux Olympiques | Jean-Philippe Le Guellec
Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des récits personnels autour de la forme physique, de la nutrition et du bien-être mental. Que vous vous entraîniez cinq fois par semaine ou que vous débutiez tout juste, le Podcast Santé Sport est votre guide pour adopter des habitudes durables et vivre avec plus d’énergie, d’équilibre et de sens.
Vodeo. La place du balado québécois.
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