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La Bande à D+.

par Nicolas Fréret / Distances+

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218épisodesFlux RSS
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Épisodes

218 au total
  1. RÉCAP D+ #17 - Victor Richard : record de géant

    22 septembre 2025 14 min S4 É43
  2. RÉCAP D+ #16 - Record vertical

    15 septembre 2025 9 min S4 É42
  3. #75.2 - Le grand debrief de l'UTMB : les influenceurs prennent-ils le pouvoir ? [PARTIE 2]

    12 septembre 2025 1 h 32 S4 É41
  4. #75.1 - Le grand debrief de la 22e édition de l'UTMB - Invité : Joseph Mestrallet

    11 septembre 2025 2 h 24 S4 É40
  5. RÉCAP D+ #15 - Un retour, deux vainqueurs

    8 septembre 2025 9 min S4 É39
  6. RÉCAP D+ #14 - Mission UTMB accomplie

    1er septembre 2025 15 min S4 É38
  7. #74 - Émission spéciale UTMB 2025 à Chamonix

    29 août 2025 2 h 39 S4 É37
  8. Quelles sont les clés pour s'accomplir ? [Hors Série UTMB avec Asics]

    28 août 2025 1 h 37 S4 É36
  9. RÉCAP D+ #13 - Gwendal Moysan en un éclair

    25 août 2025 9 min S4 É35
  10. Échappée Belle : une aventure extrême de 152 km et 11 400 m D+ [HORS-SÉRIE]

    21 août 2025 2 h 27 S4 É34
  11. RÉCAP D+ #12 - Une pluie de records

    18 août 2025 9 min S4 É33
  12. #73 - Avec Ludovic Pommeret le champion qui défie le temps

    14 août 2025 3 h 07 S4 É32
  13. RÉCAP D+ #11 - Joyline Chepngeno remet ça !

    11 août 2025 11 min S4 É31
  14. RÉCAP D+ #10 - Coup de froid sur la 6000D

    4 août 2025 9 min S4 É30
  15. RÉCAP D+ #9 - La confirmation de Davide Magnini

    28 juillet 2025 11 min S4 É29
  16. RÉCAP D+ #8 - Nélie Clément ascensionnelle

    21 juillet 2025 11 min S4 É28
  17. #72.2 - La Bande à D+ spécial championnats de France de trail à Val d'Isère

    20 juillet 2025 1 h 37 S4 É27
  18. #72.1 - La Bande à D+ spécial Hardrock 100 au Colorado

    19 juillet 2025 57 min S4 É26
  19. RÉCAP D+ #7 - Katie Schide impériale

    14 juillet 2025 18 min S4 É25
  20. INTERVIEW de Mathieu Blanchard avant la Hardrock 100

    11 juillet 2025 39 min S4 É24
  21. RÉCAP D+ #6 - Christel Dewalle : la boss des bosses

    7 juillet 2025 18 min S4 É23
  22. Western States 2025 : le debrief avec Marianne Hogan et Mathieu Blanchard [Hors série 3/3]

    4 juillet 2025 3 h 12 S4 É22
  23. Western States 2025 : le récit en docu-reportage [Hors série 2/3]

    2 juillet 2025 22 min S4 É21
  24. RÉCAP D+ #5 - Shows incandescents

    30 juin 2025 17 min S4 É20
  25. Émission spéciale Western States avec Marianne Hogan et Vincent Bouillard [Hors Série 1/3]

    26 juin 2025 1 h 25 S4 É19
  26. RÉCAP D+ #4 - Kilian Jornet donne rendez-vous le week-end prochain à la Western States !

    23 juin 2025 15 min S4 É18
  27. La plus belle trace entre Annecy et Chamonix [Esprit Wise]

    20 juin 2025 23 min S4 É17
  28. RÉCAP D+ #3 - Traileurs en surchauffe

    16 juin 2025 12 min S4 É16
  29. #71 - La Bande à D+ reçoit Benjamin Mougel, le nouveau détenteur du record de D+ en 24 h

    12 juin 2025 2 h 37 S4 É15
  30. RÉCAP D+ #2 - La fusée Ariane Wilhem

    9 juin 2025 11 min S4 É14
  31. INTERVIEW - Duncan Perrillat et son projet de record du monde [Esprit Wise]

    4 juin 2025 17 min S4 É13
  32. RÉCAP D+ #1 - Il fracasse le record de dénivelé positif

    2 juin 2025 7 min S4 É12
  33. #70 Début d'année FOU dans le monde du trail

    29 mai 2025 3 h 16 S4 É11
  34. #69 - Émission spéciale de La Bande à D+ à la Transvulcania avec Anne-Lise Rousset

    15 mai 2025 2 h 23 S4 É10
  35. #68 - Objectif : dépassement de soi ! Avec l'aventurière et ultra-marathonienne Stéphanie Gicquel

    1er mai 2025 2 h 14 S4 É9
  36. #67 - Les femmes prennent le pouvoir dans le trail

    17 avril 2025 2 h 40 S4 É8
  37. INTERVIEW - Le champion français de ski alpinisme Thibault Anselmet

    12 avril 2025 37 min S4 É7
  38. #66 - Alexandre Boucheix alias Casquette Verte invité spécial de La Bande à D+

    26 mars 2025 2 h 26 S4 É6
  39. Barkley 2025 : le talk-show avec ceux qui ont échoué cette édition impossible [Hors série]

    24 mars 2025 1 h 56 S4 É5
  40. Barkley 2025 : le récit d'une épreuve impossible [Hors série]

    23 mars 2025 16 min S4 É4
  41. #65 - Une grande influence implique-t-elle une grande éco-responsabilité ? Avec Olivier Crouvizier, Xavier Thévenard et Ludovic Pommeret

    13 mars 2025 2 h 53 S4 É3
  42. #64 - Les coureurs kényans gagneront-ils bientôt l'UTMB ? Avec Julien Lyon et Blaise Dubois

    27 février 2025 2 h 49 S4 É2
  43. #63 - Faut-il accepter l’évolution de notre sport ? - Invité : le champion de ski alpinisme Thibault Anselmet

    13 février 2025 2 h 39 S4 É1
  44. #62 - Que retiendra-t-on de cette folle année 2024 dans le monde du trail ? Revue des faits marquants

    19 décembre 2024 3 h 09 S3 É28
  45. #61 - La Bande à D+ dans le vif de la 70e édition de la SaintéLyon

    5 décembre 2024 3 h 12 S3 É27
  46. #60 - Le trail et l’ultra-trail sont-ils dangereux pour la santé ?

    15 novembre 2024 3 h 03 S3 É26
  47. #59.2 - Émission spéciale 30e édition des Templiers

    25 octobre 2024 1 h 54 S3 É25
  48. #59.1 - La Bande à D+ avec les légendes des Templiers

    20 octobre 2024 2 h 09 S3 É24
  49. #58 - Comment bien gérer sa fin de saison ? Invité spécial : Mathieu Blanchard

    10 octobre 2024 2 h 11 S3 É23
  50. #57 - POUR ou CONTRE le départ des femmes avant les hommes en trail ou en ultra-trail ?

    3 octobre 2024 2 h 48 S3 É22
  51. #56.2 - Le grand debrief de la 21e édition de l'UTMB - PARTIE 2

    13 septembre 2024 1 h 24 S3 É21
  52. #56.1 - Le grand debrief de la 21e édition de l'UTMB - Invité spécial : Vincent Bouillard, le vainqueur surprise

    12 septembre 2024 2 h 15 S3 É20
  53. La montagne est-elle un terrain de jeu ? [Hors-série en marge de l'UTMB]

    30 août 2024 2 h 11 S3 É19
  54. #55 - Émission spéciale UTMB 2024 à Chamonix sur l’évolution du trail

    29 août 2024 2 h 45 S3 É18
  55. #54 - Retour sur Sierre-Zinal, Kilian Jornet et les Kényans, un détour par les JO et l’UTMB dans le viseur

    22 août 2024 2 h 57 S3 É17
  56. #53 - Comment se préparer à courir un ultra-trail comme l’UTMB

    1er août 2024 2 h 37 S3 É16
  57. #52 - La performance historique du vieux briscard Ludovic Pommeret à la Hardrock 100

    18 juillet 2024 2 h 38 S3 É15
  58. #51 - Méga debrief du Méga week-end de trail de l'année - Invités : Théo Detienne et Simon Gosselin

    4 juillet 2024 3 h 05 S3 É14
  59. #50 Quand la montagne impose l’humilité aux traileurs, aux organisateurs de courses et à tous les amateurs de sports en plein air

    20 juin 2024 1 h 50 S3 É13
  60. Dans le vif de l'Ultra-Trail Gaspesia 100 au Québec, entre terre, mer et authentique esprit trail [Hors-série #06]

    17 juin 2024 1 h 31 S3 É12
  61. PARTIE 2 - La Bande à D+ dans le vif des championnats d’Europe de trail et de course en montagne 2024 à Annecy [Hors-série #05]

    7 juin 2024 1 h 43 S3 É11
  62. PARTIE 1 - La Bande à D+ dans le vif des championnats d’Europe de trail et de course en montagne 2024 à Annecy [Hors-série #05]

    6 juin 2024 2 h 31 S3 É10
  63. #49 - S'entraîner à la sensation et l'éthique des chambres hypoxiques

    23 mai 2024 2 h 18 S3 É9
  64. #48 - Le pouvoir de l'optimisme, la force de la résilience, la puissance du mental - Invité : Éric Lacroix

    9 mai 2024 2 h 37 S3 É8
  65. #47 - POUR ou CONTRE les dossards réservés aux coureurs qui prennent le train ?

    25 avril 2024 2 h 20 S3 É7
  66. #46 - La Bande à D+ au coeur des championnats de France de trail 2024

    9 avril 2024 2 h 35 S3 É6
  67. #45 - Invitée exceptionnelle : la marathonienne Anaïs Quemener, en rémission d'un cancer du sein

    28 mars 2024 3 h 28 S3 É5
  68. #44 - Gérer un échec sportif ou une dépression, quelle place pour la musculation en course à pied ?

    14 mars 2024 2 h 25 S3 É4
  69. #43 - La course à pied pendant et après une grossesse - Émission 100 % féminine - Invitée : Marion Delespierre

    29 février 2024 2 h 59 S3 É3
  70. #42 - Pour ou contre un « boycott » de l’UTMB ?

    15 février 2024 2 h 30 S3 É2
  71. Portraits des 4 recrues de la saison 3 de La Bande à D+ ?

    8 février 2024 34 min S3 É1
  72. #41 - Inflation du prix des dossards et conseils pour réussir la planification de sa saison prochaine

    21 décembre 2023 2 h 26 S2 É24
  73. La Bande à D+ dans le vif de la SaintéLyon 2023 [Hors-série #04]

    4 décembre 2023 1 h 48 S2 É23
  74. #40 Peut-on courir quand on est en embonpoint? Invité spécial : Vincent Machet

    23 novembre 2023 2 h 13 S2 É22
  75. #39 Avec le champion Rémi Bonnet, le meilleur traileur et skieur alpiniste au monde en 2023

    9 novembre 2023 2 h 00 S2 É21
  76. #38 La Bande à D+ au 29e Festival des Templiers

    25 octobre 2023 2 h 04 S2 É20
  77. #37 Avec la légende du trail Caroline Chaverot

    12 octobre 2023 2 h 49 S2 É19
  78. #36 Comment être efficace sur trail XXL et KV - Invité spécial : Sébastien Raichon

    28 septembre 2023 2 h 20 S2 É18
  79. #35 Le grand debrief de la 20e édition de l'UTMB

    14 septembre 2023 2 h 31 S2 É17
  80. #34 Émission spéciale 20 ans de l'UTMB

    31 août 2023 2 h 31 S2 É16
  81. Le trail forme la jeunesse [Hors-série #03 en marge de l'UTMB]

    30 août 2023 2 h 04 S2 É15
  82. #33 Est-il dangereux d'enchaîner les ultras? Invitée spéciale : Claire Bannwarth

    17 août 2023 2 h 12 S2 É14
  83. #32 Risquer sa vie pour un trail

    3 août 2023 2 h 25 S2 É13
  84. #31 Fallait-il inviter Kilian Jornet à la 20e édition de l'UTMB? Strava est-il bénéfique ou nuisible?

    27 juillet 2023 2 h 00 S2 É12
  85. #30 Week-end historique dans le monde du trail et la performance Dauwalteresque de Courtney

    6 juillet 2023 2 h 00 S2 É11
  86. #29 La Western States de Mathieu Blanchard et Courtney Dauwalter & comment atteindre son pic de forme?

    22 juin 2023 2 h 08 S2 É10
  87. #28 Le grand debrief des Championnats du monde de trail 2023 avec l'équipe de France

    13 juin 2023 2 h 03 S2 É9
  88. La Bande à D+ dans le vif des championnats du monde de trail [Hors-série #02]

    9 juin 2023 1 h 34 S2 É8
  89. #27 Les ravages du syndrome RED-S chez les coureurs à pied et les athlètes de sports d’endurance

    25 mai 2023 1 h 59 S2 É7
  90. #26 Comment s’entraîner efficacement à monter et à descendre en trail?

    11 mai 2023 2 h 10 S2 É6
  91. #25 Les principales erreurs à éviter à l'entraînement

    27 avril 2023 1 h 51 S2 É5
  92. #24 Pour ou contre le certificat médical pour courir un trail?

    13 avril 2023 2 h 03 S2 É4
  93. #23 Quel avenir pour les sports de montagne? La Barkley 2023 était-elle trop facile?

    30 mars 2023 2 h 01 S2 É3
  94. #22 Émission spéciale Championnats de France de trail au Trail de la Cité de Pierres

    20 mars 2023 2 h 15 S2 É2
  95. #21 Stop aux arrivées main dans la main dans le trail?

    2 mars 2023 1 h 34 S2 É1
  96. Découvrez les recrues de la saison 2 de La Bande à D+

    26 février 2023 38 min S1
  97. #20 Le trail a-t-il changé de dimension en 2022? Comment gère-t-on une grosse blessure qui nous empêche de courir?

    26 janvier 2023 2 h 01 S1 É22
  98. #19 Débuter en trail et terminer l'UTMB en moins de 30h d'ici 2 ans

    12 janvier 2023 1 h 36 S1 É21
  99. Best of 2022 de La Bande à D+

    29 décembre 2022 1 h 39 S1 É20
  100. #18 Entraînement hivernal, ski alpinisme et empreinte environnementale des traileurs

    15 décembre 2022 2 h 15 S1 É19

À propos

La Bande à D+ est le talk-show du trail et de l'ultra-trail. C'est un podcast du média d'information Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course en sentier et de la course en montagne sont réunis toutes les semaines pour débattre à bâtons rompus de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 5 de La Bande à D+ : Stéphane Brogniart : aventurier, préparateur physique et mental Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs Anthony Costa : ultra-traileur et médecin cardilogue Sylvaine Cussot : icône féminine du trail depuis plus de 10 ans Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. Hillary Gerardi : la Franco-Américaine est championne de France de trail 2025, détentrice du record du Mont-Blanc à pied et grande spécialiste du skyrunning. Lucille Germain : Grande espoir du trail français, spécialiste des trails courts et des courses de skyrunning. Ancienne biathlète de haut-niveau en junior. Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux…

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