Media kit vivant · à jour le 28 octobre 2026 ← Fiche du balado

Media kit · Balado · Santé et forme

L'Ancrage, le balado.

par Isabelle Côté, Psychoéducatrice

⚜ Québec
30épisodes publiésFlux RSS
Occasionnellerythme de publicationFlux RSS
2022en ondes depuisFlux RSS

À propos

Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale. Bienvenue à l’Ancrage, le balado.

Épisodes récents

  • ÉP 25 - Le sport au service du bien-être avec Charles Chouinard
    1 oct. 2025 · 16 min
  • ÉP 24 - La course à pied pour se recentrer - Discussion avec Émilie Marchand
    12 mai 2025 · 22 min
  • Épisode spécial : La transition du primaire au secondaire
    3 avr. 2025 · 16 min
  • ÉP 23 - Développer ses passions pour mieux gérer son anxiété avec Emma Paradis
    28 févr. 2025 · 23 min
  • ÉP 22 - Méditation: L'essence du souffle
    30 janv. 2025 · 6 min

Formats offerts

Pré-roll, mi-roll, lecture par l'animateur, segment ou épisode commandité : à discuter avec l'équipe.