Ep 205 : Vulnérabilité et authenticité : pourquoi montrer autre chose que le beau? avec Laetitia Langelier, T.S

Ep 204 : Je me sens dépassé.e - Méditation et journaling pour les moments où tout est trop

Ep 203 : Comment être moins sur son cellulaire? avec Sophie Germain-Lacroix

Ep 202 : J’ai déjà essayé de consulter et ça n’a pas fonctionné : et si c’était une question de fit? Partie 1

Ep 201 : Le sommeil de mon enfant est difficile avec Jade St-Hilaire

Ep 200 : Détresse liée au crises collectives - climatique, sociale et écologique avec Éco-Motion - Éco-Anxiété

Ep 199 : Retour à la routine : retrouver son rythme sans chercher l’équilibre parfait

Ep 198 : Moins douter de ta capacité à surmonter les difficultés

Ep 197 : Méditation Pause Auto-compassion pour contrer l'autocritique

Ep 196 : Préparer un retour au travail après un arrêt (maladie, parental, épuisement, etc.) avec Maxime Dumais, C.O.

Ep 195 : Comment faire la différence entre l'anxiété et l'intuition?

Ep 194 : L'impact des émotions dans la communication avec Aurélie Lafontaine, orthophoniste

Ep 193 : Hyperculpabilité: la peur de l'égoïsme expliquée avec Isabelle Soucy, psychologue

Ep 192 : Quel type de perfectionniste es-tu? Test en 7 questions

Ep 191 : Pourquoi je cherche à plaire à tout le monde? avec Léonie Laprise-Gourgue, travailleuse sociale

Ep 190 : En quoi Autrement fait les choses autrement

Ep 189 : Méditation pour cultiver la confiance

Ep 188 : Écrire un livre avec Sarah Fortin, relation à l'effort, état de flow, introspection et plus

Ep 187 : Pourquoi on revient toujours aux mêmes séries télé?

Ep 186 : Comment faire durer tes habitudes self-care? - Série Prendre soin de soi 4/4

Ep 185 : J'ai pas le temps et l'énergie pour prendre soin de moi - Série Prendre soin de soi 3/4

Ep 184 : Prendre soin de toi GRATUITEMENT - Série Prendre soin de soi 2/4

Ep 183 : Self-care : un grand mythe qu’on t’a vendu - Série Prendre soin de soi 1/4

Ep 182 : Space between avec Léonie Laprise-Gourgue, travailleuse sociale

Ep 181 : Relaxation musculaire progressive guidée pour favoriser la détente

Ep 180 : Comment naviguer un écart de libido dans le couple? avec Marie-Pier Hart, sexologue et travailleuse sociale

Ep 179 : 10 affirmations quand tu as besoin d'un boost de motivation

Ep 178 : Le hurry sickness, l’art de courir tout le temps

Ep 177 : La place de la spiritualité en intervention avec Geneviève Gauthier

Ep 176 : Ces petites choses qui font du bien - L'importance de la gratitude