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Respire avec moi
Respire avec moi.
par Laurie Chaiken
Épisodes
116 au total-
Mot de la fin
6 avril 2024 4 min -
Épisode 100 - Revenir au calme
10 mars 2024 19 min -
Épisode 99 - Mon sanctuaire
4 février 2024 10 min -
Épisode 98 - A l'écoute de ma sagesse corporelle
7 janvier 2024 15 min -
Épisode 97 - Je choisis
3 décembre 2023 14 min -
Épisode 96 - Se connecter à la beauté du monde
5 novembre 2023 15 min -
Épisode 95 - Méditation pour l'anxiété sociale
1er octobre 2023 18 min -
Épisode 94 - Affirmations pour l'estime de soi
27 août 2023 16 min -
Épisode 93 - Méditation pour les souvenirs intrusifs
30 juillet 2023 20 min -
Épisode 92 - Calmer l'esprit turbulent
2 juillet 2023 17 min -
Épisode 91 - Entraînement autogène (relaxation profonde)
4 juin 2023 35 min -
Épisode 90 - Visualisation pour les devoirs et les examens
7 mai 2023 17 min -
Épisode 89 - Méditation sur la solitude
2 avril 2023 16 min -
Épisode 88 - Pratiquer la curiosité
5 mars 2023 18 min -
Épisode 87 - Je me libère de la peur du jugement
5 février 2023 17 min -
Épisode 86 - Visualisation pour une nuit sans cauchemar
8 janvier 2023 34 min -
Épisode 85 - Accueillir l'inconfort
4 décembre 2022 15 min -
Épisode 84 - Méditation pour les peurs intenses et les phobies
6 novembre 2022 13 min -
Épisode 83 - Construire ton espace sécuritaire
2 octobre 2022 15 min -
Épisode 82 - Accueillir l'échec
4 septembre 2022 19 min -
Épisode 81 - Relaxation pour la douleur chronique
3 août 2022 20 min -
Épisode 80 - Affirmations pour bien grandir
3 juillet 2022 15 min -
Épisode 79 - Relaxation musculaire profonde
5 juin 2022 39 min -
Épisode 78 - Balade au bord de la mer
1er mai 2022 21 min -
Épisode 77 - Renaître encore et encore
3 avril 2022 13 min -
Épisode 76 - Affirmer mes limites
6 mars 2022 20 min -
Épisode 75 - Cultiver l'optimisme
4 février 2022 15 min -
Épisode 74 - Prendre une pause
2 janvier 2022 11 min -
Épisode 73 - Balade en forêt
5 décembre 2021 12 min -
Épisode 72 - Accueillir le changement avec compassion
7 novembre 2021 16 min
À propos
Respire avec moi est un podcast pour apprendre aux enfants et au plus grands à se calmer en utilisant des exercices de relaxation et de méditation. À chaque épisode, Laurie Chaiken propose de l’information et des outils simples à utiliser pour être mieux dans sa tête et dans son corps.
Vodeo. La place du balado québécois.
Du même fondateur : Magnetofun (musique) · Cinequinox (production) · © 2026 Vodeo
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