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Respire avec moi

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Respire avec moi.

par Laurie Chaiken

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Épisodes

116 au total

Épisode 16 - Méditation familiale ou en groupe

15 juillet 2018 10 min
Épisode 15 - Méditation pour le changement

29 juin 2018 12 min
Épisode 14 - Méditation pour favoriser le sommeil

21 juin 2018 14 min
Épisode 12 - Pratiquer la gratitude

17 juin 2018 10 min
Épisode 13 - Courte méditation pour se faire du bien

15 juin 2018 7 min
Épisode 11 - Relaxation corporelle (pour les adultes)

31 mai 2018 22 min
Épisode 10 - Méditation pour ressentir pleinement le plaisir

25 mai 2018 10 min
Épisode 09 - Méditation pour surmonter la peur

18 mai 2018 10 min
Épisode 07 - Méditation pour apaiser la colère

13 mai 2018 8 min
Épisode 08 - Méditation pour soulager la tristesse

11 mai 2018 10 min
Épisode 06 - Méditation pour calmer un corps agité

3 mai 2018 12 min
Épisode 05 - Méditation pour un examen

29 avril 2018 7 min
Épisode 04 - Méditation pour quand ça va mal

21 avril 2018 14 min
Épisode 01 - Introduction

6 avril 2018 7 min
Épisode 03 - Méditation pour bien commencer la journée

3 avril 2018 7 min
Épisode 02 - Méditation pour s'endormir

31 mars 2018 17 min

À propos

Respire avec moi est un podcast pour apprendre aux enfants et au plus grands à se calmer en utilisant des exercices de relaxation et de méditation. À chaque épisode, Laurie Chaiken propose de l’information et des outils simples à utiliser pour être mieux dans sa tête et dans son corps.

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